Suutrate päev
Joogafilosoofia päev
Koht: Rein Siimu Taiji keskus, Tallinn (Madara tn 29-2)
Aeg: 10:00-18:00
Kuupäev: 17. mai 2026 (pühapäev)
Vaatame otsa III peatüki suutratele, liigume edasi plokiga 23-37.
Selle päeva mõte on võtta korraks paus – tulla välja igapäeva kiirusest ja anda ruumi, et meel saaks rahuneda ja sisemine selgus jälle esile tulla.
Alustame praktikaga, liigume sealt joogafilosoofiasse ja lõpetame taas praktikaga. Uurime, kuidas teadlikult arendada sõbralikkust, kaastunnet ja rõõmu nii, et need ei jääks ainult ideeks, vaid muutuksid päriselt kogemuseks ja igapäeva osaks.
Räägime ka sellest, kuidas läbi tähelepanu ja lihtsate praktikate saab neid omadusi endas tasapisi kasvatada.
See päev toetab sind, kui tunned, et tahaks:
– rahustada meelt ja tulla välja mõtete keerisest
– leida rohkem sisemist tasakaalu
– olla vähem mõjutatav välisest
– kasvatada rahulikku ja toetavat sisemist jõudu
Meie päev algab kell 10:00 praktikaga, mis on loogiliseks jätkuks eelmisele kohtumisele, kus keskendusime järgmistele suutratele ja neid toetavatele praktikatele:
III:19 – Meel ja teadlikkus
Oma meele (citta-vritti) teadlik ja objektiivne jälgimine annab sügavama arusaamise meele toimimisest.
Samyama praktika kaudu võime õppida mõistma nii iseenda kui ka teiste meele liikumisi.
Oluline on alustada iseendast – oma mustrite, tugevuste ja piirangute tundmisest.
III:20 – Piirid teadmisest
Kuigi võime tajuda teiste mõtteid ja meeleseisundeid, ei ole meil ligipääsu nende sügavamale alusele.
Oluline on mõista, et kõigel on oma (eetiline)piir – ka samyama praktikal.
III:21 – Keha ja nähtamatus
Keha vorm ja selle tajumine sõltuvad energiast, mis võimaldab tajul toimida.
Kui see ühendus katkeb, võib vorm muutuda „nähtamatuks“. See viitab sügavale võimele suunata ja juhtida oma energiat ning taju.
III:22 – Karma ja tegevus
Patanjali eristab kahte tüüpi tegevusi:
• selged ja vahetud (sa-upa-krama)
• edasilükatud ja hägused (nir-upa-krama)
Samyama praktika aitab mõista:
kuidas meie tegevused loovad tulemusi,
kuidas ootused ja samastumised mõjutavad meie kogemust,
ning kuidas lahtilaskmine viib selguse ja vabaduseni.
Pikaajalise praktika kaudu kasvab võime näha tegevuste kulgu ja nende lõppu ning mõista sügavamalt karma toimimist.
Meie pühapäeva hommikune praktika aitab kinnistada juba läbitud suutraid:
III:19–20 – meel
III:21–22 – karma-tegu
Pärast hommikust praktikat liigume tavapäraselt edasi teooriaga.
Jätkame suutratega III:23–37, mis kuuluvad suuremasse plokki, kus kirjeldatakse esimesi spetsialiseerumise komplekte (SAṀYAMA) ja saavutusi/võimeid (SIDDHI) ning ka esimesi hoiatusi.
Liigume rahulikult, ilma kiirustamata ja ilma tundeta, et midagi peab kiiresti „läbi saama“, et mitte millestki ilma jääda. Seda hirmu ei ole.
Kõik saavad ja keegi ei jää maha ega hiljaks.
III:23–24 suutrad keskenduvad eriti mõistetele:
Maitri jne.Yamad ja Hasti-baladini.
Päev lõppeb kell 18:00 meditatiivse praktikaga:
Karma-ID. ehk tegu-suhestumine: soov tegutseda, tegu, keha-hingamise-kõne tasandil
Oled väga oodatud! - ja sa tead seda 🙂
Maksumus: 180.-
150.- (EJL liikmele)
Juhendaja: EJL õpetaja Kei Kvarnstrom
Korraldaja: Eesti Jooga Liit
Lisainfo ja registreerimine:
[email protected]
tel: 5887 8894
